有片！TRX核心肌力訓練 練出炫腹翹臀
近年風行的TRX（Total Body Resistance Exercise，懸吊式阻抗訓練），只要一條掛繩，在家也能達到深層的肌肉訓練。
女性健身社群「有肌勵」特別邀請擅長TRX教學的Lemon教練，在線上為大家開一堂入門TRX教學。
用運動成功翻轉糖尿病
目前任教於中壢國民運動中心的Lemon教練，之前曾在個人專訪中，大方分享30歲那年被診斷糖尿病的心路歷程。
Lemon教練表示，自己靠著規律的運動還有健康飲食，成功地打敗糖尿病，他的故事也給予許多學員健身的動力。
用TRX練出好身材
受到女性健身社群「有肌勵」的邀請，Lemon教練在線上進行了一場TRX教學直播。
影片中，特別設計一整套訓練動作，可以達到美背雕塑、翹臀蜜大腿、馬甲線養成，以及跟腰間肉說掰掰的效果。
他在影片中也提到，隨著疫情降溫，中壢運動中心已開放民眾上課，提醒進入中心前務必掃碼實名登記，並且量測體溫，一起認真防疫、安心運動！
Shopping.io與波場基金會達成合作，支持使用TRX支付
支持 加密貨幣 支付的電商平台Shopping.io宣布與波場基金會（Tron Foundation）達成合作，並在其支付套件中增加TRX代幣。從8月25日開始，用戶可以在Shopping.io平台使用TRX，並在其合作夥伴（亞馬遜、eBay、沃爾瑪和Etsy等）處購買商品。（U.Today）
即便是地表最強皮卡 Ram 1500 TRX依然沒有搭載潛水艇模式
Ram 1500 TRX。 摘自CarBuzz.com facebook 談到性能 狂暴的皮卡 ，堪稱地表最強量產皮卡 的Ram 1500 TRX絕對是榜上有名，搭載著冠上Hellcat之名的6.2L V8 HEMI機械增壓引擎 ，具備707hp/89.8kgm的動力輸出，大多數有機會駕駛的人傾向於將其用於飆車而不是其真正目的。
事實上，我們看到的Ram 1500 TRX參加直線競速賽甚至比任何越野測試都要多，但其實這款皮卡 理論上還是擁有非常優異的地形征服能力。但注意，只限於「地面上」！透過來自德州Xtreme Off-Road Park的臉書粉絲團PO文後，也許Ram 1500 TRX應該堅持在柏油路上，而且也確定這台車並沒有內建潛水艇模式。 Ram 1500 TRX。 圖／Ram提供 facebook
透過PO文，目前還不清楚究竟發生了什麼，目前可以確定的一切訊息都包含在PO文圖片上頭，駕駛似乎試圖涉水，但似乎沒有確定水深，沒想到這攤水深到幾乎可以吞噬車子，當水開始進入皮卡 的駕駛室時，駕駛似乎驚慌失措，結果四個輪子都挖得更深了。 一台性能強大的Ram 1500 TRX就這樣被困在水裡。 摘自Xtreme Off-Road Park臉書粉絲團 facebook
可悲的是，這並不是第一次看到這些功能強大的皮卡 被那些對它的能力過於信任的人所駕駛。雖然Ram TRX無疑是具備強大能力的車款，但面對未知的水域，如果一定要選擇一個代步工具，應該堅持騎山地自行車。至少這些車輛可以弄濕並繼續工作。